オンラインでのセルフケアマスター養成講座の受講生さんからいただいた感想です。
人生100年時代の折り返しに入り、老いを受け容れていく人生もあるが、
ますます元気に活動していくために、自分で自分のスタイルをマネジメントしていくため
●セルフケアをして、どんな変化がありましたか？
顔のエラ辺りがシュッとした。
やったらやっただけ、成果が目に見えるので、自己肯定感が上がった
セルフケア以外のことでも、やればできる感がアップ。やる気アップ
●講師の伝え方はいかがでしたか？
どんなことを言っても(質問しても)否定されず、サラッと別の方法を教えてくれるので、やる気が上がる
●今後どのような方にセルフケアを伝えていきたいですか？
子育てで疲弊しているママ、外見を諦めているママ
最初から、「誰かに伝えたい」という方は少なくて、
ほとんどの方が、まずは自分のケアを学びたいと、セルフケアを始めます。
だんだんと、変化を感じられると
「あの人にも、この人にも伝えたい！」
という気持ちに。
そう思ったら、次のステップはセルフケアマスター養成講座です。
去年からオンラインでのセルフケアマスター養成講座をスタートしました。
オンラインでもちゃんと学べるの？
と心配な方もいらっしゃるかもしれませんが、
実際に講座をしてみて、
セルフケアに関しては、むしろオンラインの方が良いんじゃない？
と思うまでになりました。
講座は録画しているので、
後日何度も復習で見ることができます。
また、画面上でも、きちんと細かいところまでチェックできるので
複雑なケアでもしっかりと習得できます。
どなたでも受講いただけます。
★さとう式リンパケアのセルフケアをより深く学び習得したい方。
★セルフケアマスターとして、セルフケア講座を開催していきたい方。
【さとう式リンパケア】と【筋ゆる（MRT)】のセルフケアを
すべて習得することができます。
講座修了後には ご自身のセルフケアだけでなく
「セルフケア講座」の開講及び セルフケア講師を育成する
「セルフケアマスター養成講座」を
開講し 活動することができます。
※合格には、動画による課題提出が必要です。
カリキュラム
・ 理論
・ セルフケアマスターとは
・ 基本のリンパケア
・ フェイシャルケア
・ キラキラパタパタ体操
・ 姿勢改善
・ 片手バンザイ
・ シェー体操
・ 頭皮ケア
・ タオルをつかった筋ゆるケア
・ 美首ケア
・ バストアップ
・ ウェストダウン（立位・座位）
・ シェー体操
・ みぞおち体操
・ 大腰筋リリース
・ 美脚ケア
・ 骨格矯正
・ フェイスブラシをつかったケア
・ 6つの報酬について
・ マスター講座終了後のセミナー開催について
・ 卒業課題について
カリキュラムは 順序など
変更になる場合がございます。ご了承ください。
■セミナー日程
3時間×6回
■受講料
150,000円
時間や場所に関係なく、いつでもどこでもキレイと健康になれるオンラインサロン。
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